December, 2014

 

যা খেলে কমবে মেদ

            শরীরে যখন মেদ বাড়তে থাকে, তার বেশিরভাগটাই দেখা যায় মধ্যপ্রদেশে। অর্থাৎ পেটে। মেধ বাড়ার সমস্যা নিয়ে ভুগছেন বিশ্বের বহু মানুষ। অনেকেরই চিন্তার বিষয় কী ভাবে নিজের পেট সুগঠিত রাখবেন। নিয়মিত কসরত করাও অনেক ঝক্কির। চিকিৎসকরা কিন্তু বলছেন, খাওয়া দাওয়ায় খেয়াল রাখলেই নিজের শরীর সুগঠিত রাখা যায়। জেনে নিন কোন উপকরণ আপনার পাতে থাকলেই কমবে মেদ। ১ ব্রকোলি: এই ছট্টো সবুজ সবজিটি ভিটামিন C আর ক্যালসিয়ামে পরিপূর্ণ, যা শরীর থেকে কেমিক্যাল উপাদান কমিয়ে মেটাবলিজম কমাতে সাহায্য করে। ব্রকোলিতে জল, ফাইবারের পরিমান বেশি থাকে। ফলে সারাদিনেRead More

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

বিনামূল্যে শপিংয়ের সুযোগ দিচ্ছে গুগল

          সামনে বড়দিন, আর সেই বড়দিনের আনন্দকে বাড়িয়ে দিতে গুগল আন অনলাইন শপিং ফেস্টিভ্যাল। বুধবার থেকে শুরু হচ্ছে এই শপিং ফেস্টিভ্যাল, চলবে শুক্রবার পর্যন্ত। গুগলের পক্ষ থেকে এই শপিং ফেস্টিভ্যালের নাম দেওয়া হয়েছে গুগল অনলাইন শপিং ফেস্টিভ্যাল, সংক্ষেপে GOSF। এই শপিং ফেস্টিভ্যালে বিশ্বের ৪০০-টিরও বেশি ব্র্যান্ড অংশগ্রহণ করবে বলে গুগলের পক্ষ থেকে জানানো হয়েছে। এই ব্র্যান্ডগুলির মধ্যে আছে জে বি এল, নেক্সাস, মাইক্রোম্যাক্স, এইচ পি, লেনেভোর মত ব্র্যান্ড৷ এই ফেস্টিভ্যালে এমন কিছু গ্যাজেট গ্রাহকরা কিনতে পারবেন, যা এখনও উপমহাদেশেই আসে নি। গ্রাহকরা ক্যাশ অন ডেলিভারি, ফ্রিRead More

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

শাহরুখকে পেছনে ফেললেন সালমান

শাহরুখকে হারিয়ে দিলেন সালমান। এবার ফোর্বস ইন্ডিয়া ম্যাগাজিনের সমীক্ষায় ধনীতম ব্যক্তি নির্বাচিত হলেন সালমান খান। ২০১৪ সালের সেরা ১০০ জনের ভারতীয়দের তালিকা থেকে বলিউডের ‘দাবাং’ খানকে সেরা বেছে নিল এই ম্যাগাজিন। তবে এ বিষয়ে কোনো সন্দেহ নেই, যে ভক্তের সংখ্যার লড়াইয়ে তিন খানই একে অপরকে টক্কর দেন। কিন্তু গত কয়েক বছরে সালমানের সিনেমা মানেই বক্সঅফিসে সাফল্যের ঝড়,  হলের বাইরে লম্বা লাইন। এমনকি এই বছরেও বাকি দু’ই খানকে পেছনে ফেলে এখনও পর্যন্ত বক্সঅফিসে সবথেকে বেশি ব্যবসা করেছে সালমানের ‘কিক’। গত দু’ই বছর ধরে ফোর্বসের এই শ্রেষ্ঠত্বের মুকুট ছিল বলিউডের বাদশা কিংRead More

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

বাবার ছবির শুটিং দেখল ছোট্ট আবরাম

বাবার ছবির শুটিং দেখল শাহরুখের কনিষ্ঠ ছেলে আবরাম। যশরাজের ব্যানারে বলিউডের বাদশা এখন ব্যস্ত তার  নতুন ছবি ‘ফ্যান’- এর শুটিংয়ে। মনীশ শর্মা পরিচালিত এই সিনেমায় শাহরুখকে ডবল চরিত্রে   দেখা যাবে। নিজের বাড়ি ‘মান্নাত’-এর বাইরে এই ছবির শুটিং সময়কালে দেখা গেল শাহরুখের পুঁচকে ছেলে আবরামকে। আগামীবছর স্বাধীনতা দিবসের কাছাকাছি মুক্তি পাবে ‘ফ্যান’। কিং খান ছাড়াও এই সিনেমায় থাকছেন রুপালি পর্দার দুই সুন্দরী নায়িকা। –

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

অনুষ্কার জন্য আমিরের লাল বেনারসী

আগামী ছবি পিকের প্রচারে বিহারে গিয়েছিলেন আমির। তবে খালি হাতে  ফেরেননি অনুষ্কার জন্য কিনে নিয়ে এসেছেন লাল টুকটুকে  বেনারসী শাড়ি। বেনারসে যাওয়ার আগেই আমির ভেবে ছিলেন বিশেষ কিছু নিয়ে আসবেন অনুষ্কার জন্য। আমিরের যেমন কথা তেমন কাজ বেনারস থেকে ফেরার পথে লাল বেনারসী শাড়ি নিয়ে আসলেন অনুষ্কার জন্য। আগামী ১৯ ডিসেম্বর আমির-অনুষ্কা অভিনীত পিকে ছবিটি মুক্তি পাচ্ছে।

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

দু’বছর পর বিয়ে করবেন রনবীর, সম্মতি ক্যাটের

২০১৫ সালে বিয়ে করছেন না রণবীর। তবে ২০১৬ সালকে বেছে নিয়েছেন তিনি আর এতে সম্মতি দিয়েছেন প্রেমিকা ক্যাটরিনা কাইফ। রন-ক্যাটের সম্পর্ক প্রকাশ্যে আসার পর থেকেই শিরোনাম হয়েছেন বহুবার। এতদিন চুপ থাকলেও এ ব্যাপারে এবার মুখ খুলেছেন দুজনেই। সম্প্রতি এক টেলিভিশন শোয়ে রনবীর জানিয়েছেন ২০১৫ সালে বিয়ে করছিন না। তবে ২০১৬ সালে বিয়ে করতে পারি। কারণ, বাবা, মা চান ওই বছরই বিয়ে করি । উল্লেখ্য, কিছুদিন আগেই ৭৩ কার্টার রোডের সিলভার স্যান্ডস অ্যাপার্টমেন্টে একসঙ্গে থাকতে শুরু করেছেন রনবীর-ক্যাটরিনা। তাদের হাউজ ওয়ার্মিং পার্টিতে এসেছিলেন অয়ন মুখার্জি, হৃতিক রোশন, কঙ্গনা রওনত, অনুষ্কা শর্মাRead More

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

আরও স্মার্ট হতে চান, আপনাকে সাহায্য করবে এই ৫টি খাবার

            প্রকৃতি আমাদের জন্যে কত রকম খাবারেরই না যোগান মজুত রেখেছে! তারই মধ্যে এমন অনেক খাবার আছে যা মস্তিষ্কের কর্ম ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে এবং স্মৃতিশক্তি ভালো করে। এমনই পাঁচটি বিশেষ খাবারেরই খোঁজ রইল এখানে। তেল সমৃদ্ধ মাছ আজকাল বেশিরভাগ মানুষই একটা সমস্যার সম্মুখীন হয়ে থাকেন। কিছুই মনে রাখতে পারেন না, অথবা প্রয়োজনে কোনো বিশেষ তথ্য মনে করতে পারেন না। আপনারও যদি এমন সমস্যা থাকে তা হলে আজ থেকেই রোজকার খাবারে তেল সমৃদ্ধ মাছ রাখুন। এই ধরনের মাছে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড আছে যা শরীরের বিশেষRead More

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

সাধারণ লবণ দিয়ে ম্যাজিকের মত দূর করুন মাইগ্রেনের যন্ত্রণা

: মাইগ্রেনের ভুক্তভোগীরাই বোঝেন কী প্রচন্ড এর যন্ত্রণা আর এই কারণেই তারা চান খুব দ্রুতই দূর হয়ে যাক এই ব্যথা। মাত্র আধাঘন্টার মাঝে মাইগ্রেনের ব্যথা দূর করার জন্য ব্যবহার করে দেখতে পারেন এই উপায়টি। মাইগ্রেনের ব্যথা একবার শুরু হলে তা নষ্ট করে দিতে পারে পুরোটি দিন। শুধু তাই নয়, কারও কারও মাইগ্রেনের ব্যথা সাধারণ পেইনকিলারে দূর হতে চায় না। কী করবেন তারা? তাদের উপকারে আসতে পারে লবণ। কি করে ব্যবহার করবেন লবণ? মাইগ্রেনের ভুক্তভোগী হয়ে থাকলে আপনি নিশ্চয়ই এরই মাঝে মাইগ্রেন কমানোর অনেকগুলো উপায় পরখ করে দেখেছেন। কিন্তু কিছুতেই কিছুRead More

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

কফি পানে ৬টি উপকারিতা

            শীতের আলসামিতে মাখা সকালে গরম গরম কফির কাপে এক চুমুক সকালটাই বদলে দেয়। শীত মানের কফি ছাড়া আমরা আর কিছুই ভাবতে পারি না। কনকনে ঠান্ডায় সকাল-সন্ধ্যা কফির গরম মগে নিজের হাত সেঁকে নেওয়া। শীত কালে শরীর গরম রাখতে কফির জুড়ি মেলা ভার। কিন্তু জানেন কি এক কাপ গরম কফি আপনাকে দিতে পারে অনেকগুলি রোগের হাত থেকে নিস্তার। আসুন দেখে নেয়া যাক: ডায়াবেটিক কন্ট্রোল: বিভিন্ন হার্ট ডিজিজ আর ডায়বেটিস অনেকটা কমে যায় যদি নিয়মিত অল্প পরিমাণে কফি পান করেন। তবে মাথায় রাখবে কফিটি হতে হবেRead More

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

এবার নিজের গুমর ফাঁস করলেন শ্রদ্ধা

              বলিউড নায়িকা শ্রদ্ধা কাপুর তাহলে সত্যিই প্রেম করছেন। আদিত্য রায় কাপুরই কি তার প্রেমিক, নাকি অন্য কেউ? অবশ্য আদিত্যের সঙ্গেই তার সম্পর্কের জল্পনা চলছিলো এতোদিন। যদিও কার সঙ্গে প্রেম করছেন প্রকাশ না করলেও প্রেমে যে পড়েছেন তা নিজেই জানিয়েছেন শ্রদ্ধা কাপুর। এক টুইট বার্তায় তিনি লিখেন, ‘আমি এক্সাইটেড। মনে হচ্ছে প্রেমে পড়েছি।’ এদিকে এর আগে শ্রদ্ধা ও আদিত্য দু’জনেই জানিয়েছিলেন, তারা পরস্পর খুব ভালো বন্ধু। আগামী ছবি এবিসিডি-২ তে এই দুই জুটিকে ফের একসঙ্গে অভিনয় করতে দেখা যাবে। আশিকি-২ ছবিতেই প্রথম এ দু’জনকেRead More

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com